Ihre persönliche Ayurveda Kur maßgeschneidert erleben.

• Für eine Ayurveda Kur die eher einen vorbeugenden oder Wellness-Charakter haben soll und/oder deren Kur Ziel es ist leichte gesundheitliche Ungleichgewichte auszugleichen ist ein Zeitrahmen von 2 Wochen in der Regel ausreichend.
• Bei größeren gesundheitlichen Ungleichgewichten, wie schwere oder chronische Erkrankungen, ist ein Zeitbudget von 2-3 Wochen oder länger anzuraten, um tiefgreifende und nachhaltige Heilungserfolge erzielen zu können.
• Langzeitkuren 3-6 Wochen sind ebenfalls sehr sinnvoll nach Operationen oder nach einer Chemo-Therapie. Diese medizinisch indizierten Ayurveda-Kuren werden auch als Ayurveda Intensiv oder als Ayurveda Med bezeichnet.

So sind zu den unterschiedlichen Kuransätzen auch unterschiedliche Ernährungsstile geboten. Genügt es bei den leichteren Kuren die traditionelle Ayurvedaküche anzubieten (drei Dosha Küche) so ist bei einer intensiven Kur dann doch die strengere Panchakarma – Ernährung indiziert. Ist das Kur-Ziel eine Gewichtsreduziereng sollte eine spezielle Diät eingehalten werden und im Idealfall, nach 17 Uhr nichts mehr gegessen werden um den größtmöglichen Kurerfolg zu erreichen.

Bei medizinisch indizierten, intensiven Kuren hat es sich bewährt, schon zu Hause mit einer Vorkur zu beginnen und die Fortschritte und Erfolge der Ayurveda-Kur mit einer Nachkur nachhaltig zu stabilisieren.

Die Empfehlungen zur „Vorkur“ senden wir Ihnen rechtzeitig vor Kurbeginn zu.Eine ausführliche Beratung zu den Themen gesunde Ernährungs- und Lebensweise auch bezüglich der ‚Nachkur“ erhalten Sie während Ihrer Ayurveda-Kur. Ayurvedische Medizin, Tees, Kräuter etc. für die Nachkur, werden für Sie ebenfalls individuell von unseren Ayurveda Ärzten zusammengestellt.

Ayurveda geht, wie alle holistischen Gesundheitssysteme, davon aus, dass in vielen Fällen die Ursache für eine körperliche Erkrankung auch auf der seelisch/psychischen Ebene zu finden ist. Reinigung im ganzheitlichen Sinne kann also eine „seelische Reinigung“ nicht außer Acht lassen.

Alte überkommene Glaubenssätze, negative Lebenseinstellungen, unerlöste Traumata, – eben „seelisch unverdautes“ (ebenfalls eine Form von „Ama“) können erhebliche gesundheitliche Ungleichgewicht hervorrufen und eine gesunde und glückliche Lebensführung erschweren.

So ist die „seelische Reinigung“ immer schon Bestandteil einer ganzheitlichen Ayurvedakur gewesen. In der ayurvedischen Literatur findet man von daher immer wieder ganze Kapitel zum Thema: „psychologische Ursachen gesundheitlicher Ungleichgewichte“.

So sollte, eine bei Bedarf abrufbare, psychologische Beratung ein fester Bestandteil einer seriösen Ayurveda Kur sein.