Die 4 Säulen der Gesundheit
Säule 4 – Das Mentale
Das menschliche Gehirn ist das komplizierteste Organ, das die Natur je hervorgebracht hat. Es hat Fähigkeiten, an die kein Supercomputer bis heute heranreicht. Unser Gehirn ist unser Prozessor für unsere mentalen Fähigkeiten, sei es Fokus, Präsenz, Achtsamkeit im alltäglichen Leben oder in der Meditationspraxis.
Die 4 Säulen der Gesundheit
Harmonie ist die Basis unserer Gesundheit. Eine ausgleichende Aufmerksamkeit auf die folgenden vier Lebensbereiche oder auch die „4 Säulen der Gesundheit“ ist hilfreich, um nach der Kur ayurvedisch in den Alltag durchzustarten.
