Die 4 Säulen der Gesundheit
Säule 4 – Das Mentale
Das menschliche Gehirn ist das komplexeste Organ, das die Natur hervorgebracht hat. Seine Fähigkeiten übertreffen bis heute selbst die modernsten Supercomputer. Es steuert unsere mentalen Funktionen wie Fokus, Präsenz und Achtsamkeit im Alltag sowie in der Meditationspraxis.
Die 4 Säulen der Gesundheit
Harmonie ist die Grundlage unserer Gesundheit. Eine ausgewogene Aufmerksamkeit für die folgenden vier Lebensbereiche, die 4 Säulen der Gesundheit, unterstützt dabei, Ayurveda auch nach der Kur nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
