Die 4 Säulen der Gesundheit
Säule 2 – Die Entgiftung
Schädliche Stoffe und Stoffansammlungen kommen auf vielfältige Weise in unseren Körper, etwa durch Umwelt und Ernährung oder durch chemische Reaktionen im Organismus. Im Ayurveda ist regelmäßiges Detoxen wesentlich für die Erhaltung und Wiederherstellung unserer Gesundheit.
Die 4 Säulen der Gesundheit
Harmonie ist die Basis unserer Gesundheit. Eine ausgleichende Aufmerksamkeit auf die folgenden vier Lebensbereiche oder auch die „4 Säulen der Gesundheit“ ist hilfreich, um nach der Kur ayurvedisch in den Alltag durchzustarten.
